今日は2日続けて寝不足で、仕事のストレスがあって微妙に調子悪いです。それでも空を見上げると今日はすごく天気が良いです。寝不足からか午前中は仕事でミスをしてしまうなどしましたが、天気が良い事を喜ぶことで忘れて気分転換してしまおうと思います。今…

昨日は制限無しでアイスまで食べましたが体重がちょっとだけ減っていました。68.4kg→68.1kg誤差の範囲かもしれませんが嬉しいです。・今日の昼メシスモークタンスティック揚げ鶏フランクフルト厚焼き玉子思ったより体重の変化が無いので運動やるべきかなぁ。…

昨日飲み行ったせいか、体重が増えてた。67.8kg→68.4kg昨日夜は以下を食した。・ホッピー×4・ハイボール×2・馬刺し・鶏肝の燻製・ホタテひも炙り・揚げ鶏軽くショックなのとコンビニメシは飽きてきたので、今日はダイエット保留で昼は吉野家で牛丼食べました…

平日糖質ダイエット通算5日目にはいりました。今朝の体重は57.8kg。金曜から若干増えましたが、土日は制限無しなので問題ありません。想定内です。・今日の昼飯したらばゆでたまご×2揚げ鶏フランクいよいよ食べ飽きてきちゃいました。

先週のGWにイタリア行ってきました。 せっかくなので写真を残します。 フィレンツェ サンタ・マリア・デル・フィオーレ大聖堂です。大聖堂の事はドゥオモって言います。写真は鐘楼登りの途中から。 ドゥオモの正面から。左側は何かの回収でカバーにはダミー…

糖質ダイエットは通算4日目 体重を朝測ったらGW前の水準の67.5kgに落ちてました。 今日もセブンで炭水化物以外の食事 今日のメニューは したらば×2 揚げ鶏 フランク 厚焼き玉子 食べ物が変わらないので流石に飽きてきました。 対策を考えねば。

今日から会社。8連休の後の出社はとても気分が重い。辛いがそれでも働いていたから旅行が行けたんだと。自分を励ます。というわけで8日ぶりの平日のみ糖質ダイエットを再開。今日は・揚げ鶏・厚焼き玉子・たらば今朝の体重は58.4kg思ったより増えていなかっ…

ローマはテルミニ駅のTIM(エスカレーター2Fすぐ)でsimカード買いました。2ギガで25ユーロ。まず店内に入ったら左手のディスプレーをタッチして整理番号を貰います。初めてだったので不安でしたが、店員さんはSIMカードをセットしてPINを入力するところまでし…

有給を追加して8連休となったGWがついに到来。 イタリア旅行です。 せっかくブログ始めたので旅行のあれこれを残せればいいなと。 せっかくSIMフリーの端末買ったので、今回はSIMを買って使ったりをしたいと思います。 イタリアでTIMのsim購入し設定してみた…

今朝体重を量ったら57.5kg.だった。急に1kgくらい減っていてびっくり。昨日の夜のメニューはホッピー川海老の素揚げタケノコと何かをあえたやつ栃尾揚げ今日の朝は揚げ鶏今日の昼はサラダチキン厚焼き玉子フランクフルトこうして見ると偏ってるように思える…

最近椅子に座っているだけなのに、お腹についたお肉を感じるようになってきました。試しに体重計に乗ったところ記憶にあった体重から5kg増えてました。半年前に糖質ダイエットを勧められて3kgくらい落としたのですが、年末年始を機にダイエットを止めてその…

先日会社でインターネットが全く繋がらない現象が発生し、しばらく仕事ができない状態になりました。原因はLANのループ接続。こんな簡単にネットワークの障害が起こせるんだって事に衝撃を感じました。リアルDOS攻撃恐ろしい。参考(ループの接続例写真ありま…